为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，全面落实党中央、国务院对高校毕业生就业创业工作的决策部署，全力促进毕业生高质量充分就业，实现毕业就业典型的示范引领作用发挥，为在校生与毕业生搭建精准和长远的互动平台，学院职业发展中心和“国际商业精英工作坊”德育示范基地在学院党委指导下，协同组织国贸职业规划季——2024年度圆桌派系列活动。圆桌派活动由留学、保研、考研、专项就业四个模块构成，其中留校模块则结合国贸学院留学深造量多质高的特点按地域细分篇章。圆桌派系列活动共有约50位2024届优秀毕业生面向院内外300余名学子做面对面分享交流10场次，部分活动得到友院优秀毕业学子支持，也吸引了众多中财学生的踊跃报名参与。在校友精心准备和倾情分享中，在校师生也为准校友送去诚挚祝福，2024年度圆桌派活动圆满收官。
模块一——留学圆桌派
为满足同学们的个性化需求，打破不同地域申校差异，“留学圆桌派”分地域先后开展了新加坡、新荷加（新西兰、荷兰、加拿大）、英国、美国，以及香港五个专场的经验交流分享会，优秀毕业生针对不同地域和个人情况为学弟学妹们详细分享留学申请的宝贵经验。
（一）新加坡篇
中澳20-3班雷米朵（新加坡国立大学应用经济学录取）主要从语言学习、专业绩点、实习竞赛等多个方面分享了自己本科四年为留学申请准备的整体规划，着重强调了要同时提高自身“硬实力”和“软背景”两方面水平的经验感悟。中澳20-3班张婧绮（新加坡国立大学量化金融专业录取）从申请新加坡学校的主要流程和注意事项展开介绍，建议大家要把握好时机，不要盲目跟风。
这次讲座让我收获颇丰。雷米朵学姐和张婧绮学姐重点分享了出国申请以及留学前期的一系列规划和建议，重点讲述了大一到大四各个阶段的准备，并在提问环节针对同学们不同个体情况给出了非常实用的建议，也让我对于自我规划有了更清晰的思考，开阔了视野，丰富了知识，受益匪浅。
——2022级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 陈朱彤
听了本次讲座中雷米朵学姐和张婧绮学姐的分享，我感到收获颇丰。两位学姐为我们详细梳理了出国留学申请的时间线，并为我们详细介绍了其中的注意事项。同时，两位学姐还结合自身经历为我们提供了许多有针对性的意见。十分感谢学院组织此次留学圆桌派，让我提前对出国的整个流程有了更深入的了解，令我受益匪浅。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 李乃汉
此次留学讲座令我受益匪浅。学长学姐对金融领域新加坡留学方向讲解非常详细，从贴近同学们生活的方式入手，从专业的角度出发非常细致地讲述了该如何规划新加坡留学并为之努力，并在提问环节针对同学们不同个体情况提出了非常细致、实用的建议。
——2022级国际经济与贸易 王艺霖
（二）新西兰、荷兰、加拿大篇
中澳20-1班李嘉薇（阿姆斯特丹大学经济学录取）分享了她的荷兰高校申请经历，她建议学弟学妹们择校时结合学业目标、预算和规划、就业政策、居住环境等多个维度进行考量并做好充分准备。中澳20-1班陈筱然（奥克兰大学应用金融录取）主要介绍了申请新西兰高校的一些优势和利好情况。贸易经济20级蔡晓琦（加拿大不列颠哥伦比亚大学商业分析录取）详细介绍了学生签证和工作签证两类证件的异同，并结合加拿大学校申请特点分享了个人申请经历。
听完学长学姐们分享他们在加拿大、荷兰和新西兰的留学经验，我深感启发和向往。他们的经历不仅让我对这三个国家有了更直观地了解，也让我对未来的留学之路有了更清晰的规划。我也从学长学姐们的分享中汲取了一些宝贵的经验。比如，在留学前要做好充分的准备，包括了解目标国家的文化、气候、教育体制等；在留学过程中，要积极融入当地的生活和学习，与当地人交朋友，了解他们的思维方式和生活方式；同时，也要注重个人安全和健康，保持积极的心态和乐观的情绪。
——2023级经济与贸易类 张亦杨
嘉薇学姐、晓琦学姐和悠然学姐做的留学经验分享非常精彩，让我受益匪浅！此次留学经验分享从留学目标、前期语言考试的准备、职业发展等多方面都给出了非常具有实用性的建议。在最后的提问环节学姐们针对同学们所提出的实习、就业、暑校、申请项目等问题提出了十分细致、实用的建议。通过这次讲座，我不仅深刻地了解了如何进行留学项目准备和选择，也更加明确了我的奋斗目标。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 付裕程
今天参加的这次关于新加荷留学圆桌派的讲座，我清晰地了解到了三位学姐在申请留学和在海外学习过程中的一些细节以及窍门，学姐们也对出国留学的准备阶段进行了详细的讲解，她们分别介绍了各自在准备阶段的计划，比如雅思考试的经验和对于留学专业的选择。通过这次讲座，我充分地学习到了一些关于留学的知识，让自己未来的学习道路更有方向，希望学院以后可以多多举办这类的讲座！
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 史桓奇
（三）英国篇
中澳20-2班徐雨晴（伦敦大学全球健康管理录取）、中澳20-3班张景雯（伦敦政治经济学院经济史录取）、中澳计划外20-2班王主玉（伦敦大学国王学院KBS录取）三位分享人分别从标化成绩、实习经历、申请文书的准备和完善，中介机构的选择，以及留学申请目标和动机等方面展开了详细分享，分析了英国留学申请的相对优势，为大家申请英国地区学校提供了很多切实可行的指导和建议，并对参会的学弟学妹们提出的问题进行详细解答。
参加此次留学经验分享会，我收获颇丰。两位学长学姐对于留学申请的流程和策略进行了详细的讲解，从语言准备，实习选择，找推荐人，到文书和面试的准备，每一环节都让我有了更清晰的认识，也让我知道了如何更好地规划自己的学习和实习，以提高自己的申请竞争力。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 闪卓新
本次讲座学姐学长们强调了需要合理规划时间、充分准备考试，提高绩点。除此之外，我们也需要选择与专业相关的实习和夏校项目、认真撰写文书、积极争取科研机会以及慎重选择中介。同时，徐学姐也提出了DIY与中介结合的策略。讲座临近结束，学姐学长们还全面认真地回答了关于英国留学的疑惑，让我们受益匪浅！
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 陈芝好
本次留学经验分享会中，两位学姐详细地为我们介绍了申请英国学校的时间线以及其中具体的流程，对于其中什么时候找实习，考取语言成绩的实践的分数，文书撰写与寻找推荐人等细节内容都提出了许多实用的建议。通过学姐们的分享，我对后期申请的整个流程有了更明确的认识。希望以后还能有更多类似的分享活动！
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 马思雯
（四）美国篇
国际经济与贸易20级文思琪（芝加哥大学录取）、中澳20-3班牛曦漫（芝加哥大学录取）和中澳20-3班王以凝（康奈尔大学录取）三位同学重点介绍了留学申请过程中的标化成绩、专业课绩点、科研及实习履历的准备及提升方法，并根据自身经历分享了本科四年的准备历程和实施规划，牛曦漫还特别分享了自己整个申请过程中的心理变化及心得感悟，鼓励大家放松心态，勇于挑战和尝试。
尤其感谢各位学姐对各种辅助留学app和规划的分享，让我头绪清晰了很多。特别高兴在留学圆桌派中结识了优秀的学姐，他们给予了我很多很有帮助的建议，还帮助我进行留学规划，特别感谢学姐们，也特别感谢学院举办留学圆桌派活动。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 李佳妍
参加这次留学圆桌派活动让我收获满满。通过学姐的经历分享，我明白了申请留学需要长期的规划和持续的努力。学姐们提到的如何提升GPA和标化成绩，以及通过科研和实习积累经验，对我来说有许多帮助。在选校和文书写作方面的经验上，特别是在明确自身优势、制定合理目标方面，学姐给了我们很多实用的建议。本次的分享活动中我受益匪浅，希望国贸学院能够举办更多此类分享活动！
——2022级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 谢曜安
我参加了美国圆桌分享会，听取了文思琪学姐，牛曦漫学姐，王以凝学姐的留学经验分享，这场留学分享会给我带来了很多收获和启示。我更加坚定了自己留学的决心，也更加清晰地认识到了留学的意义和价值。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地去追求自己的梦想，去体验不同的文化和生活方式，让自己的人生更加丰富多彩。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 马晨熙
（五）中国香港篇
贸易经济20级赵天晔（香港中文大学经济学录取）、贸易经济20级张皓博（香港中文大学金融学录取）、国际经济与贸易20级窦慧文（香港中文大学经济学录取）、中澳20-2班杨雅芸（香港大学会计专业录取）几位分享人详细介绍了留学申请中的成功经验和失败教训，强调了在前期准备过程中要提前规划并着重准备学科绩点、学术科研成果，以及有分量的实习经历，此外还分享了一些不同地域生活方面的问题和解决方案，解答了同学们对香港留学的疑惑。
刚刚参加完学院举办的留学研究派·香港留学咨询活动，我感触颇深。三位学长学姐为我提供了宝贵的信息和机会，让我更深入地了解了香港方向管理学类的留学环境和机遇。学长回答的我关于大二期间留学准备的问题也让我受益匪浅，我对未来的留学计划更加充满信心和期待。感谢学院举办这样有益的活动，为我们提供了这样的平台，让我们可以更好地规划自己的未来。
——2022级国际经济与贸易 高远
参加学院举办的香港地区研究生申请的经验分享圆桌交流会，让我受益匪浅。学长学姐们详细介绍了前期准备、申请流程、材料递交和面试技巧等，分享了许多实用的建议和宝贵的经验。例如，港校对实习经历证明材料的要求与其他地区相比更加严格，因此需要在参与实习前了解清楚是否能够开具相关证明。通过这次交流，我对港校申请过程有了更全面的认识，对未来的规划也更加清晰。
——2022级国际经济与贸易 汪训涵
参加学院举办的学长学姐分享申港经验活动，我深受启发。学长学姐们不仅分享了他们的宝贵经验，还以他们的热情和真诚感染了我。他们在成功时的谦逊态度也让我深刻体会到了成长的真谛。这次活动不仅增进了我对未来的了解，也激发了我追求卓越的决心。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 高可攀
模块二——考研圆桌派
为使同学们深入认识考研过程，坚定大家备考的信心和决心，考研圆桌派邀请了国际经济与贸易20级刘文宇（中央财经大学）、国际经济与贸易20级石叶婷（中央财经大学）、国际经济与贸易20级王舒欣（中央财经大学），中澳20-1班李宜珊（中国人民大学）、中澳20-1班胡竞（中央财经大学）、中澳20-1班孙康博（中央财经大学）、中澳20-1班董宸硕（北大软微金融科技）、中澳20-1班黄张义之（复旦大学）和贸易经济20级郑弘尚（中山大学）、李明晨（中国人民大学）共十位研究生考试成功上岸的同学们从个人情况、择校建议、考情及备考方法、备考时间规划和心态调整等方面进行了经验分享。他们强调了充分了解目标院校的重要性，建议根据个人情况并结合考情进行深入分析。在具体备考阶段，他们建议制定合理的学习计划，养成良好的学习习惯，通过复盘巩固知识，监控进度来提高学习效率，并鼓励大家保持积极乐观的态度，勇敢面对挑战。
参加了这次学院优秀学长学姐的考研经验分享会，让我受益匪浅。学长学姐分享了许多有关考研的学习经验、时间安排、心态，以及目标院校选择等方面的信息，让我对考研有了更清晰的认知。
——2022级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 李怡霖
很感谢前来传授经验的学长学姐和主持本次活动的施立萍老师！这次活动让我们对考研有了更清晰的认识，也为我们未来的备考之路提供了宝贵的指导。学长学姐们不仅为我们提供是否选择考研道路的建议，更对我们强调无需苦难化考研备考，情绪稳定、持续努力，才是正道。在未来的道路上，我们将铭记学长学姐的教诲，砥砺前行，为实现自己的梦想而努力拼搏。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 綦欣
参加了考研圆桌派后，我感触颇深。学长学姐们分享了他们的考研经历，让我深刻体会到了考研之路的艰辛与不易。孙康博学长对于专业课的复习建议、刘文宇学姐对于英语、数学的复习建议等都非常有借鉴意义。在提问环节，有同学向学长提出了关于具体院校的考研复习问题。胡竞学长不仅耐心解答，还给出了非常详细的建议。他强调了时间管理和明确复习重点的重要性，分享了自己当时的备考方法和心得。这次考研圆桌派不仅让我学到了很多实用的备考技巧，还让我感受到了学长学姐们的热情与帮助，使我能够更有方向地面对接下来的考研备战之路。
——2021级国际经济与贸易 夏红霏
在这次考研分享会上，我受益匪浅。学长学姐们分享了他们宝贵的备考经验和心得，尤其是关于时间管理和心态调整的方法，让我深受启发。通过他们的讲述，我不仅了解了更多的复习策略，还增强了考研的信心和决心。感激学院精心组织的考研圆桌派活动，我会以学长学姐们为榜样，努力备战考研，实现自己的目标。
——2021级国际经济与贸易 吴航
在此次考研圆桌派活动中，学长学姐们不仅分享了备考技巧，还讲述了面对焦虑、挑战和瓶颈时的心态调整与坚持。尤其提到不要跟别人比进度，专注于自己，顺势而为。除此之外，也非常感谢学长学姐们无私分享的备考资料，以及针对同学们的疑惑而提供的细致建议。期待学院这个系列的活动越办越好！
——2021级国际经济与贸易 易欣蓉
通过参与考研圆桌派活动，听了学长学姐的分享，我深刻体会到考研的重要性。学长学姐的分享，让我认识到，无论是考研、保研还是出国，关键在于如何结合个人兴趣和市场需求，提前规划并付诸行动。他们的经历告诉我们，在校期间多多积累知识，对于学业发展至关重要。这次活动不仅为我指明了方向，更激发了我对未来的无限憧憬。我将以此为鉴，积极规划自己的学习道路，努力实现自我价值与社会需求的和谐统一。
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 韩佳辰
模块三——保研圆桌派
为鼓励低年级学生尽早做好保研规划，同时为正在准备申营的大三学生提供经验指导，保研圆桌派邀请了国际经济与贸易20级李可儿（北京大学）、贸易经济20级周嵩喆（中国人民大学）、国际经济与贸易20级吕科睿（中央财经大学），国际商务20级汤文轩（复旦大学），贸易经济20级邓科（北京大学），中澳20-2班赖婕（上海财经大学）、中澳20-3班杨士琨（中央财经大学）、中澳20-3班宋滋奕（清华大学）、中澳20-2班郝珈（清华大学）、中澳20-1班王洛娅（北京大学）共十位成功保研的优秀毕业生进行了保研经验分享。他们介绍了在各学期的学习与实习规划，并指出要尽早确立保研目标，做好学习成长规划，在保证学习成绩优秀的前提下，积极参加活动，做到全面发展。他们还根据各自申请和参营的经历，重点介绍了不同院校和专业的考核方式、录取流程、优劣势等整体情况，为学弟学妹们选择院校提供了指导建议。最后，他们还介绍了自己在保研过程中的心路历程，分享了调节情绪、缓解压力的有效方式，勉励大家在保研道路上要坚定目标，持之以恒，以自信乐观的心态参与保研整个过程。
此次保研圆桌分享会中，保研至北大、人大等高校的学长学姐们为我们分享了他们各自整个大学期间的规划，特别是在进入大三以来的材料准备以及具体申请夏令营的时候的准备情况。学长学姐们对于申请夏令营过程中如何平衡期末与夏令营，如何选择合适的夏令营，参营前所需要的准备工作等都提出了许多实用性的建议，令我受益匪浅。
——2021级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 缪如萱
听完学长学姐关于保研的分享，我了解许多相关的信息，明确了在大学的每个时间需要做什么事情，帮助我更好地安排我的学习过程。同时学长学姐还告诉了我们一些笔试面试的小技巧，既生动有趣又能切实地帮助我们。希望国际经济与贸易学院能多多举办这样的交流活动！
——2023级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 黄鼎丞
此次讲座有幸听到保研至北大、人大、上财、中财等名校的非常优秀学长学姐们的经验分享，让我受益匪浅。学长学姐们从自身经历出发，就保研政策、个人背景、文书写作、夏令营项目、考核准备等多个方面向同学们详细介绍。这次保研圆桌派让我对保研的流程及要求有了更深刻的理解，对未来的保研方向有了更明确的认识。非常感谢学院提供的宝贵机会，让更多同学与优秀的学长学姐们面对面交流，在活动中我收获颇丰。
——2021级国际商务 马澜菁
非常感谢本次讲座中的各位学长和学姐们，他们从自身经历出发给我们介绍了他们求学路上的经验以及遇到的挑战，一方面使我对接下来各阶段可能会面临的困难有了更清晰的认知，另一方面也给我提供了可靠的经验借鉴。同时也非常感谢学院老师组织举办本次分享活动，使我能够直接接触并了解到各位优秀学长学姐的经验，很大程度上缓解了我由于迷茫而产生的焦虑情绪。
——2021级国际商务 冯铃茜
听完各位优秀学长学姐的分享，我对保研的整个时间线有了更深刻的了解。学长学姐们根据不同年级同学的实际需求，为我们每一个人都提出了对应的建议，也鼓励所有参与的同学保持积极向上的心态，让我们收获颇丰。通过学长学姐的介绍，我了解到不同学校夏令营的侧重，申请期间如何平衡学业与参营准备工作以及在申请过程中如何充分发挥自己的优势。学长学姐们的建议对我未来夏令营的选择和针对性复习准备起到了很大的指导作用，也帮助我保持平稳的心态度过申请季和期末周。希望学院以后可以举办更多类似的活动，邀请更多优秀的学长学姐分享经验！
——2021级国际商务 刘益铭
通过与优秀学长学姐们的面对面交流，我获得了关于保研的宝贵信息和经验，对重要时间节点有了更清晰的认识，对保研形式和评选条件也有了更明确的了解。这次交流活动不仅让我对保研有了更深入的理解，也激发了我更积极地面对挑战和追求自己目标的动力。感谢学院举办这样有益的活动，让我们在迷茫中找到了方向。
——2022级国际商务 王镱涵
模块四——专项就业圆桌派
为帮助同学们深入了解当前就业形势，有效缓解就业压力，合理规划发展方向，国际经济与贸易学院联合保险学院和文化与传媒学院共同开展了专项就业圆桌派分享交流活动，邀请成功入职公务员、事业编的保险学院保险学博士张宗良（山东省直机关单位省直机关单位）、保险学（精算科学方向）博士陈浩（济南市国资委）、保险学硕士戚越（青岛城阳区人才引进）、国际经济与贸易学院国际贸易学硕士杨乐（山西省委办公厅）、国际商务硕士赵雨晨（云南省审计厅）、国际商务硕士赵天舒（浙江省湖州市直选调生）、国际贸易学硕士马晶（宁夏选调生）、国际商务20级本科生吴浩宇（昌平区市场监督管理局）、中澳20-2班本科生任若珊（天津市区税务局）、文化与传媒学院中国语言文学硕士罗雅萍（江西省定向选调）共十位优秀毕业生和同学们面对面分享专项就业备考经验。他们详细介绍了国考、省考，以及中央选调、定向选调、普通选调等公务员选拔方式的异同之处，同时对自身学习与备考的过程和方法都进行了详细的分享介绍，如备考时间线的规划，笔试中行测、申论的学习方法，课程、资料、老师的选择，面试的准备和练习，以及在此过程中的其他求职规划和心路历程变化等，参会同学们收获颇多。
学长学姐们的分享对我的帮助很大，他们把选调掰开揉碎讲给我们听，从报考到笔试面试，事无巨细，解决了我在备考过程中的普遍性问题，像是给焦虑的我喂了一粒定心丸。特别是“从云南来，到云南去”的赵雨晨学姐，她的就业选择与我的内心选择高度相似，因此她的经验分享也让我受益良多，非常感谢学院创造的专项就业圆桌派的平台能让迷茫的我们与优秀的人沟通交流。
——2021级国际商务 余柳依
非常有幸参加此次三院联合举办的专项就业圆桌派，让我获益匪浅。从明确自身的职业发展定位，报考选录公务员的方式途径，以及选岗报名流程，备考笔面试经验，以及期间的心得感悟等等，学长学姐们从各个方面与大家进行了细致全面地分享和交流，为我的职业规划提供了很多实用的指导和帮助。此外几位学长姐也贴心分享了自己的联系方式，让大家有机会在会后继续深入沟通和交流。感谢学长姐们慷慨分享，也感谢学院这一系列的圆桌派分享会活动。
——2021级国际商务 黄文珍
十分荣幸能够参加三院联合举办的专项就业圆桌派，听取学长学姐分享选调考公的经验，我深感震撼和鼓舞。学长学姐们用他们的亲身经历告诉我们，成功并非偶然，而是需要付出艰辛的努力和坚定的信念。在分享会上，学长学姐介绍了选调考公的计划以及一些自己备考过程中的小tips，赵天舒学姐介绍了 B站“公考小马哥” ，陈浩学长针对山东选调进行详细讲解，戚越学姐介绍自己“广撒网”的心路历程，赵雨晨学姐介绍了自己对于工作与家乡的综合考量等。我听到了他们为了备考付出的日日夜夜，感受到了他们对梦想的执着和追求。他们不仅分享的是备考过程中的方法和技巧，更重要的是，他们传递了一种精神——坚持和勇气。正是这种精神，让他们在竞争激烈的考试中脱颖而出，成功上岸。本次转型就业圆桌派活动让我受益匪浅。我将以学长学姐们为榜样，不断努力追求自己的梦想和目标。
——2021级国际经济与贸易（国际贸易｜金融风险管理） 张驰
人生万事须自为，跬步江山即寥廓。本次圆桌派系列活动不仅为大学生们提供了一个交流学习的平台，也为择业就业提供了宝贵经验和指导，帮助同学们充分了解了升学就业的准备流程和备考技巧，活动圆满成功，取得显著成效。作为培养国际化人才的重要平台，学院将继续深入贯彻落实党中央、国务院关于就业创业工作的决策部署，以学生发展需求为导向，持续举办此系列活动，助力学生提升就业能力，掌握就业技巧，推进就业工作高质量建设。
撰稿：黄文珍
摄影：林颖辉、于梓滢、牟思瑾、杜映陶
一审：施立萍、侯思宇、陶楚捷
二审：李倩、段玉婉
终审：徐淼
