时代赋予使命，青春当以奋斗作答。在追逐理想的道路上，总有一批优秀的朋辈先锋，以笃行不辍的姿态镌刻成长的足迹。他们是研途攀登的践行者，以勤勉与钻研点亮知识的星辰；是保研征途的奋进者，用策略与坚持叩响理想的大门；更是薪火相传的接力者，将经验与热忱化为后浪的明灯。为充分发挥榜样示范作用，展现中财国贸学子追求卓越的青春风采，学院特推出【国贸er保研通关手札】专栏。在这里，我们将深度聚焦保研学子的成长历程，还原他们从规划定位、科研攻坚到面试决胜的完整图景；通过详实的经验访谈与实用的方法总结，为同学们搭建与榜样对话的窗口，助力每一位国贸人明晰方向、突破自我。在倾听中汲取力量，在交流中启迪智慧，让朋辈的光芒照亮前行的航标，让奋斗的基因融入青春的脉搏。本期，让我们共同走近2022级国贸保研优秀代表，见证他们如何以专业为笔、以梦想为纸，解锁追光世界的第N种可能，书写属于自己的精彩航程！

超话【印象最深刻的经历】

在一个普通的傍晚，我在健身房做高位下拉时进入到一种心流状态——压力、焦虑都悄然退开，我甚至忘了自己正在训练，只感觉呼吸、节奏和力量都变得前所未有的纯粹。回程晚霞铺满天空，我感到一种轻松的确定。

Part1:经彩研途名片

姓名：耿浩洋

专业：国际经济与贸易（国际贸易|金融风险管理）

本科绩点排名：94.21（保研时）2/35

英语成绩：雅思7.5 六级613

论文情况：两篇工作论文（财经中国论坛/大创市级结项）

实习情况：两段三中一华投行部

最终去向：中国人民大学经济学院国商专硕

Part2：保研时间手册

01  三年通关导航

大一：寻找节奏，稳住成绩

进入大学的第一年需要找到适合自己的节奏。这一阶段，建议同学们多尝试、多交流，主动探索学习与生活的最佳平衡点。明确自己的学习方法、培养稳定自律的习惯比大一成绩本身更能决定后续三年的宽度与速度。

大二：把提升成绩放在最核心的位置

大二是课程难度和密度明显提升的一年，也是拉开差距的关键阶段。相比大一的适应期，这一年更需要聚焦核心目标——提升成绩。对于准备保研的同学来说，成绩是决定申请的基础指标，越早意识到这一点，越能少走弯路。

大三：查漏补缺，补齐短板

这一年需要精准发力：英语至少要拿下一个硬性指标——六级或雅思；科研方面最好有一篇可以用于参营的论文，哪怕不是最完美的成果，也能体现你的研究能力；实习经历也尽量选择“bigname”，让个人背景更具竞争力。在大三这个节点，最重要的是清醒认识自己的不足，并及时补齐每一块板，科学规划时间，把目标拆解推进。越早准备，越能在申请季保持从容与灵活，真正把主动权握在自己手中。

02 学科学习方法论

大一下和大二其实是最容易拉开差距的阶段。课程密度更高，内容也会更深入。

课前预习是一剂很有效的解药。哪怕只是提前简单浏览一遍课件或教材，标记不懂的地方，也能显著提高课堂的参与度和理解力。

课前预习+课堂专注+课后及时整理。一旦养成习惯，学习节奏就会稳定下来，而你的成绩和理解力也会自然在细水长流中与别人拉开差距。

Part3:夏令营、预推免求生实录

2025年对保研生来说无疑是变化的一年，政策调整频繁，准备过程常常像是一场终点未知的长跑。面对不确定性，最重要的是尽早明确方向。我在申请季为自己做的最关键决策，就是把重心聚焦在人大的项目上，而不是把目标铺得太散。事实证明，明确目标能让整个准备过程更聚焦、更高效，也能避免在不同院校之间来回切换、消耗精力。

人大项目的考核风格一贯踏实、严谨，尤其强调专业基础和逻辑能力，这对想认真扎实准备的人来说是一种良性导向。但也因为项目开启得较晚，我不得不在暑假留校准备。暑假的校园潮湿炎热，时间变得格外漫长。那段日子确实有些煎熬，既要应对保研政策的变化，又要独自坚持复习节奏。

但是回头看，准备再难，也要有自己的节奏；政策再乱，也要抓住能确定下来的部分。清晰的目标会让漫长的准备期变得更踏实，也会让最终选择更笃定。

Part4:心态防崩指南：致焦虑星人的急救药箱

相比高考和考研，保研确实拥有更高的容错率——项目多、机会多，即使一两个项目失利，也完全可以在后续中弥补。所以真的不必被“一次失败”压得喘不过气。只要background够稳，上岸理想院校的概率比想象中高得多。与其纠结结果，不如专注过程，把每一次投递都当作练习，把每一次面试都当作积累。

但准备过程的焦虑是实实在在的。与其硬扛，不如找到属于自己的“缓冲区”。对我而言，健身能让我迅速抽离压力，即便最后关头实在抽不出时间，我也会在校园里做几组俯卧撑和引体向上，让身体动起来，心也能跟着安稳一点。焦虑不可避免，但可以被分解、被稀释、被管理。

此外，一路上给予支持的人，也是我最重要的“急救药箱”。论文打磨、推荐信撰写、选校建议，都离不开钟老师和段老师耐心细致的指导；北大和哈工大的挚友，即便相隔千里，也愿意倾听我那些难以言说的愁绪；在最后的关键时刻，辅导员赵老师也提供了实打实的帮助。

只要持续向前，情绪迟早会被进步覆盖，焦虑也会被确定感击退。

Part5:学长学姐碎碎念Q&A

Q1：在参营过程中如何确定要投递哪些夏令营？

A1：对于低年级同学而言，还有很多的机会可以选择。建议低年级同学在大一一定要将自己的成绩保持在前列，起码在前25%的水平。同时最好尽可能多的参与学校的活动、关注保研政策，最好阅读学院培养方案以及保研要求，对于自己的努力有大概的了解。尽量多与学校同学交流了解更多信息。此外，一定主动和学术导师以及辅导员老师交流自己的想法，老师们带过很多届同学，可以提出非常好的建议。在保研时，我就经常和辅导员老师交流，老师针对我阶段性的发展提出建议，帮助我一直坚定前进的信念。

Q2：低年级同学如何确定自己的保研目标，是否要选择保研？

A2：建议对夏令营的了解建议从各种公众号和小红书中了解项目的发布时间、考核时间。但最好针对自身的情况，对自己更感兴趣的项目认真撰写文书。建议多询问和自己相同专业的学长学姐投递了哪些夏令营、哪些入营，这些可能会在一定程度影响入营情况。