时代呼唤担当，奋斗成就梦想。在攀登研途的征程上，总有这样一群中财大国贸人，以坚定的步伐丈量知识的疆域，以执着的信念绘就青春的蓝图。他们是考研路上的孤勇者，在晨光与星辉中积淀思想的厚度；是方法论的探索者，以智慧与效率突破备考的壁垒；更是同舟共济的摆渡人，用真诚的分享搭建起薪火相传的桥梁。为传承学院“具有文化传承、开阔全球视野、勇担社会责任和强烈人文关怀的国际经贸人才”的精神品质，助力学子在考研征途中行稳致远，国际经济与贸易学院特别推出【国贸er考研通关手札】经验分享专栏。在这里，我们将全景展现考研学子从择校定位、复习规划到考场决胜的进阶之路；通过真实的心得体悟与系统的策略复盘，为同学们呈现可借鉴、可复制的成长样本。在文字中感受坚韧的力量，在对话中收获前行的勇气，让榜样的故事激发奋进的动能，让拼搏的星火照亮理想的彼岸。本期，让我们一同走进中央财经大学国际经济与贸易学院2022级考研优秀代表的奋斗历程，聆听他们如何以笔为剑、以梦为马，在考研战场上挥洒汗水，铸就荣光！

超话【印象最深刻的经历】

在漫长的备考时光里，令我印象最深的并非趣味插曲与暖心瞬间，而是日复一日机械重复的埋头苦学。每日重复背书刷题、梳理复盘知识点，沿着既定节奏稳步前行，备考全程都充斥着默默付出的辛劳与汗水。这段旅程里，我一心朝着上岸目标奋力前行，没有跌宕起伏的故事，始终潜心钻研、咬牙坚守。所有成果都源于点滴积累，回望这段岁月，最珍贵的便是日复一日踏实耕耘、全力拼搏的时光。

Part1 个人信息

本科绩点：87.42

考研初试总分：420

各科分数：政治 67 分、英语 79 分、专业课 142 分、数学 132 分

录取去向：中央财经大学金融学院 金融工程专业

Part2 考研时间手册

一、通关导航

1.前期铺垫阶段（2024.9-2025.1）

本阶段为备考初期铺垫阶段，主攻数学、英语两门公共课。数学跟随张宇课程系统完成数三全套教材学习，搭建基础体系；英语以每日背单词为核心，积累词汇基础。本阶段无固定作息，整体弹性备考，日均总学习时长3–4小时，其中数学2–2.5小时、英语1–1.5小时，为后续系统备考蓄力。

2.基础夯实阶段（2025.3-2025.6）

本阶段进入系统化基础备考，核心任务为确定目标院校、全科夯实基础。数学开展二轮强化复盘，攻克重难点；英语专攻阅读题型，完成2010年及早年真题，持续巩固单词。确定院校后正式启动专业课学习，以网课为主搭建学科知识框架。日均学习时长6–8小时，固定每日4小时数学学习，英语与专业课根据进度灵活调配。

3.强化攻坚阶段（2025.7-2025.10）

本阶段为高强度强化攻坚期，以查漏补缺、完善知识体系为核心。数学结课二轮课程，全面开展历年真题训练；英语完成近15年真题，预留近三年真题用于后期模拟，十月启动作文专项学习，持续积累词汇。专业课实行背诵+刷题双线复习，强化答题能力。九月开启政治备考，先通过网课学习马原基础，再刷题巩固知识点。日均学习时长10–12小时，数学、专业课各4–5小时，英语每日不低于2小时，政治保底0.5小时，剩余时间针对性补弱。

4.冲刺决胜阶段（2025.11-2025.12）

本阶段为考前冲刺决胜期，聚焦短板突破、答题技巧优化与应试心态调整。数学刷完真题后集中进行模拟卷训练，依托错题开展专项补强；英语限时完成预留真题，复盘全部习题，主攻陌生词汇并熟练套用作文模板。801经济学以多轮背诵为主，配合错题复盘与考前四套模拟，深化记忆。政治主攻模拟题，针对错题考点精准背诵提分。日均学习时长10–12小时，分科固定时长：数学3小时、专业课3–5小时、英语3小时、政治1.5–2小时，全力冲刺初试。

二、硬核干货

1.数学

数学采用分阶段分层备考模式，适配数三考纲要求。基础阶段依托系统课程搭建完整知识框架，夯实整体知识点；强化阶段优化学习内容，摒弃偏难超纲的学习内容，聚焦核心考点，针对性提升高数、线代、概率论各模块能力。习题方面，基础阶段完成基础题库简单题型，筑牢入门能力；强化阶段经过刷题筛选，舍弃难度过高、性价比低的习题，聚焦主流优质题库与课程配套习题，精准适配备考节奏。时间节奏上，9月中旬完成二轮强化后启动真题训练，10月末结束真题学习，开展高质量模拟卷刷题练习，针对模拟训练暴露的知识漏洞，通过专项补弱课程补齐短板、完善知识体系。

2.英语

英语备考以词汇积累为根基、真题训练为核心，分阶段稳步推进。2025年春节前专注单词背诵，夯实语言基础；春节后开启词汇与真题双线备考，上半年精做早年阅读真题，做完后集中复盘生词与错题。暑假后进阶完成中后期真题，逐步提升刷题频次，11月前完成绝大部分真题训练，月末限时完成预留真题，模拟应试状态，后期二刷错题巩固薄弱模块。9月启动作文专项系统学习，固定一套专业写作体系，熟练掌握通用写作框架与答题技巧，保证作文答题规范稳定。

3.801经济学（专业课）

801经济学备考核心为重背诵、轻刷题。3–6月依托网课系统学习，搭建完整的学科知识框架；暑假完成首轮系统学习后，同步开启刷题与知识点背诵。二轮学习不再全程重复听课，仅针对疑难知识点回看复盘，提升备考效率。该科目刷题性价比偏低，习题仅完整刷一轮、简单复盘一轮即可，核心依靠多轮背诵巩固考点。前期完成基础背诵积累，后续采用滚动式记忆法反复复盘，熟练后开展常态化默背复盘，整体累计多轮背诵，全面吃透核心考点，强化知识记忆。

4.政治

政治备考节奏灵活、备考性价比高，9–10月启动完全来得及，时间紧张可跳过基础网课，直接以刷题为主高效备考。核心依托主流考研政治题库开展刷题训练，借助刷题配套解析和考生经验辅助理解记忆。前期结合背诵手册梳理知识点、标记重难点，碎片化查漏补缺；11月下旬开启常态化背诵复盘，集中巩固核心考点。大题聚焦主流冲刺押题资料，重点背诵核心套卷内容，熟读拓展题目，同时积累通用大题答题模板，规范答题思路，提升应试得分能力。

三、择校思路

结合历年院校录取分数线，权衡自身实力与风险承受程度，最终选定适配自己的报考院校。

四、备考资源推荐

日常学习资料、网课课件均依托网盘存储调取，使用便捷高效。

五、常见备考误区避坑

数学强化阶段切忌拖延进度。我前期误以为备考时间充裕，盲目堆砌习题量，导致整体进度滞后。及时调整学习方式，缩减低效刷题量，保证课程学习进度。因为强化阶段的学习是分版块来的，进度太慢会导致学了后面的忘了前面的。先把后面课听完之后再写前面的题目也相当于加深印象，更不容易遗忘。

Part3 考研求学心得

初试复习

备考全程放平心态，不必紧绷神经过度内耗，身心疲惫、情绪焦虑时适当休息调整即可。

复试感悟

全面掌握专业基础知识，熟悉各类考点内容，临场作答才能从容有思路，保证表达流畅完整。

Part4 心态防崩指南：致焦虑星人的急救药箱

固定每日学习作息，规律划分各科学习时段，像流水线工人一样按部就班推进任务，能有效缓解焦虑情绪。

备考初期我也曾频繁陷入焦躁内耗，八月调整学习强度、制定清晰规划后，每天按时完成对应科目学习。这般规律规整的学习状态，大幅消解了内心不安。倘若依旧倍感压力烦躁，我会给自己留出一晚放松休整，通过转移注意力舒缓情绪，重新找回平稳的备考状态。

Part5 学长学姐碎碎念Q&A

Q1：专业课背诵效率低，总是记不住怎么办？

A1：坚持持续背诵是关键。背书卡顿大多源于熟练度不足，熬过前两轮记忆阶段，后续背诵速度会明显提升，抵触感也会慢慢消失。

Q2：没办法克制玩手机的欲望，容易分心走神？

A2：学习时将手机放置在别的位置，隔绝外界干扰，强制自己专注投入当下学习。比如我背书的时候会去图书馆楼道，这时我就会把手机留在座位上。

撰稿：赵利杰

一审：侯思宇 李  倩

终审：郑  夙

排版：

出品：国经贸融媒体中心